Dulliau cynnal a chadw cynnyrch gofal llygaid

Rhennir gofal llygaid yn ofal mewnol, gofal allanol a gofal arbennig:
(1) Cael digon o gwsg ac osgoi aros i fyny yn hwyr.
(2) Yfed digon o ddŵr ar adegau cyffredin, ac osgoi yfed llawer o ddŵr cyn mynd i'r gwely.
(3) Arhoswch yn optimistaidd a thrin afiechydon mewn pryd, yn enwedig anhwylderau endocrin.
(4) Osgoi golau haul uniongyrchol.
(5) Peidiwch â datblygu arferion gwael o wylio, amrantu, gwasgu a rhwbio'ch llygaid.
Gofal Allanol
(i) Tynnu a glanhau colur: Oherwydd bod y llygaid a'r croen o amgylch y llygaid yn sensitif ac yn dyner iawn, dylech fod yn ofalus iawn wrth dynnu colur a rhaid iddynt ddefnyddio cynhyrchion tynnu colur llygaid arbennig.
(ii) dewis cynhyrchion gofal llygaid addas: Mae yna lawer o gynhyrchion gofal llygaid ar gael ar y farchnad, fel hufen llygaid, gel llygaid, hanfod llygaid, ac ati. Mae hufen llygad yn lleithio ac yn faethlon iawn, yn addas i bobl â chrychau o amgylch y llygaid; Mae Gel Eye yn sylwedd tebyg i gel wedi'i seilio ar blanhigion gyda chynhwysion ysgafn, hawdd eu hamsugno ac nad ydynt yn seimllyd, sy'n addas ar gyfer cylchoedd tywyll, bagiau llygaid, ac ati. Yn gyffredinol, defnyddir hanfod yn gyntaf, ac yna hufen llygad neu gel llygaid. Wrth ddefnyddio, mae'n ddigon i gymryd tua maint ffa mung. Y peth gorau yw ei gymhwyso gyda chywasgiad poeth yn gyntaf, ac yna tylino ac aciwbwysau i gael canlyniadau gwell.
(Iii) Tylino ac aciwbwysau: Gall tylino llygaid hyrwyddo cylchrediad y gwaed a symud cyhyrau o amgylch y llygaid, bywiogi'r llygaid, a dileu blinder.
Dull penodol: Rhowch gynhyrchion gofal llygaid cyn mynd i'r gwely bob nos, a defnyddio'r bys canol neu'r bys cylch i dylino. Gwthiwch yr amrant uchaf o ddechrau'r llygad i ddiwedd y llygad a gwasgwch yn ysgafn i'r deml, yna dechreuwch o ddiwedd y llygad a gwasgwch bob acupoint yn ysgafn (mewn trefn, pwynt Sizhu cynffon yr ael, y Pwynt Sizhu, yr ael yufu yufu pwynt, pen yr ael zanzhu pwynt, ac yn olaf pwynt jingio pen y llygad.) Mae'r un peth yn wir am yr amrant isaf, ond mae'r acupoints yn cael eu pwyso ag aciwbwysau (Mewn trefn, pwynt y llygad Tongzi, canol isaf y llygad isaf, a phwynt Chengqi a phwynt Sibai). Mae pob acupoint yn cael ei wasgu ar sail dolur a chwyddo, a'i ryddhau ar ôl 2 eiliad. Ailadroddwch 5-6 gwaith.
(Iv) Gofal Masg Llygaid: 1-2 gwaith yr wythnos i ddarparu lleithder ac ymlacio arbennig i'r llygaid. Gallwch ddefnyddio mwgwd llygad colagen ar gyfer gofal, neu gallwch wneud eich mwgwd llygaid eich hun (moron stwnsh neu giwcymbrau i dynnu sudd, ychwanegu 4-6 diferion o olew fitamin E a chymysgu'n dda).